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ゴールデンウィーク〆は勝尾寺TT

まいど~まいど~\(^o^)/


このGW走行距離は

4/30ビワイチ  164.0km
5/2 勝尾寺~妙見山  50.2km
5/5 アワイチ  133.4km
5/6 京都山中越  112.0km



「459.6km」




と走った方かと思います。




でもう少し走りたかったので5/7に勝尾寺~高山公民館まで走ってきました。

距離にすると25kmくらいです。





西田橋からスタート

自己記録は平均君にも負けている「14分57秒」


このタイムを更新しようとがんばったんだけど...





結果は「15分07秒」



平均君を抜かしてコンスタントに14分台が出せるようになりたいですね。




このあと高山公民館まで行って戻って来ました。


もっと基礎体力を強化しなくてはと思ったGWでした...終わり

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コメント

えぇ~~?!!!(゜ロ゜ノ)ノ
メチャクチャ速いじゃないですかぁ~~
( ☆∀☆)
私 朝練で25kmコース走ることありますが
休憩なしでも40分かかりますよ!

モカサバさん
こんにちは\(^o^)/

勝尾寺から高山公民館まで行ってぐるっと一周回って25kmですf(^^;
わたしもその距離だとそのくらいはかかりますよ(^^)v

No title

ワタシは…
4/30 ビワイチ167.19km
5/3 喜撰山70.59km
5/4 伊勢志摩92.45km
5/6 お守りライド64.17km
5/7 勝尾寺60.48km
5/8 3ダム72.52km
527.4km\(^o^)/
膝が何ともなければ1,000kmいけたな^^

ビオさん
こんばんは\(^o^)/

ほとんど毎日走ってるじゃないですか(ノ゚Д゚)ノ
ヒザ少し休ませあげてくださいね(^^)v

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やす

Author:やす
拙いロードバイク日記ですがおもしろ楽しく伝えて行ければと思うのでよろしくお願いします。

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